Nuevo paso a paso Mapa pausas activas mentales
Conforme a lo indicado por la Clínica Alemana de Osorno, los ejercicios de las pausas activas se deben realizar por un período de 5 a 10 minutos y, entre las actividades que se pueden hacer, destacan las siguientes:La descuido de examen físico está directamente relacionada con problemas de ansiedad y estrés. Aunque hacer pausas activas en el t